Du kan nu tilmelde dig alle vores spændende kurser til efteråret her på siden. Har du brug for hjælp, er du velkommen til at kontakte kontoret.
Tilmeld nyhedsbrevDu kan nu tilmelde dig alle vores spændende kurser til efteråret her på siden. Har du brug for hjælp, er du velkommen til at kontakte kontoret.
Tilmeld nyhedsbrevFysioterapeutisk træning med mig, giver dig mulighed for at komme i gang på et niveau alle kan deltage på.
Vi bruger elastikker, laver gulvøvelser, træner med kropsvægt, samt andre remedier. Der er fokus på balance, styrke og stabilitet og en lille smule på konditionen. Træningen er tilpasset holdet og den individuelle, men det kan også blive hårdt.
Der plads til forslag og at have det sjovt.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 03.09.2024 | 09:30-10:30 | FOF Kursuscenter | Jakob Hermann-Hallum |
2 | Tirsdag 10.09.2024 | 09:30-10:30 | FOF Kursuscenter | Jakob Hermann-Hallum |
3 | Tirsdag 24.09.2024 | 09:30-10:30 | FOF Kursuscenter | Jakob Hermann-Hallum |
4 | Tirsdag 01.10.2024 | 09:30-10:30 | FOF Kursuscenter | Jakob Hermann-Hallum |
5 | Tirsdag 08.10.2024 | 09:30-10:30 | FOF Kursuscenter | Jakob Hermann-Hallum |
6 | Tirsdag 22.10.2024 | 09:30-10:30 | FOF Kursuscenter | Jakob Hermann-Hallum |
7 | Tirsdag 29.10.2024 | 09:30-10:30 | FOF Kursuscenter | Jakob Hermann-Hallum |
8 | Tirsdag 05.11.2024 | 09:30-10:30 | FOF Kursuscenter | Jakob Hermann-Hallum |
9 | Tirsdag 12.11.2024 | 09:30-10:30 | FOF Kursuscenter | Jakob Hermann-Hallum |
10 | Tirsdag 19.11.2024 | 09:30-10:30 | FOF Kursuscenter | Jakob Hermann-Hallum |
11 | Tirsdag 26.11.2024 | 09:30-10:30 | FOF Kursuscenter | Jakob Hermann-Hallum |
12 | Tirsdag 03.12.2024 | 09:30-10:30 | FOF Kursuscenter | Jakob Hermann-Hallum |
13 | Tirsdag 10.12.2024 | 09:30-10:30 | FOF Kursuscenter | Jakob Hermann-Hallum |
14 | Tirsdag 17.12.2024 | 09:30-10:30 | FOF Kursuscenter | Jakob Hermann-Hallum |
Se alle Se færre |
Jeg blev uddannet fysioterapeut i 2022. Jeg valgte denne uddannelse, fordi jeg blev optaget af styrketræning og fysisk aktivitet, og de mange positive sider det har. Styrketræning har hjulpet mig fysisk og psykisk, og dette vil jeg gerne give videre. Jeg går meget op i at der skal være plads til alle, og træningen bliver tilpasset til dit niveau.
Jeg lægger særlig vægt på at træningen skal være sjov, udfordrende og give resultater til hverdagen. Jeg fokuserer på hele kroppen, styrkemæssigt og derudover er balance og kondition også en vigtig del. Jeg synes det er vigtigt med godt humør, humor hvor man har det sjovt med hinanden og så er det vigtigt at der er plads til alle.
Når du træner hos mig, bliver du hørt og set, og du er meget velkommen til en snak hvis du har behov for dette. Træning skal være sjovt, motiverende og udfordrende, og det opnår vi sammen.