Skip to content

Du kan nu tilmelde dig alle vores spændende kurser til efteråret her på siden. Har du brug for hjælp, er du velkommen til at kontakte kontoret.

Tilmeld nyhedsbrev

Osteoporose hold (H) - Aulum

Kom og vær med – og få et aktivt liv med osteoporose 

Vil du gerne styrke kroppens muskler og knogler så du fortsat kan være aktiv? Vil du gerne have bedre balance så du igen kan gå tur i skoven? Vil du bare gerne træne, med hensyn til din osteoporose, sammen med andre i samme båd? Så er Osteoporoseholdet lige noget for dig!

Du træner sammen med andre der også lider af osteoporose og i vil sammen blive introduceret for en masse spændene og sjove øvelser der styrker knoglerne,
musklerne og balancen. Træningen tager hensyn til lige netop dig og træningen er varierende så du bliver udfordret på forskellige områder af fysikken.

Jeg underviser ved “følg mig” princippet hvor jeg viser øvelserne, således jeg kan holde øje med at øvelserne udføres forsvarligt og korrekt, desuden er der
cirkeltræning hvor man træner forskellige øvelser på omgang. Jeg ønsker at hjælpe folk med osteoporose og vise dem hvordan de sagtens kan være fysisk
aktive igennem sjove og spændende øvelser, således et aktivt deltagende liv kan leves.

Underviseren på holdet vil inden træningsstart kontakte dig for en individuel samtale. 

Kom gerne i træningstøj, indendørs sko og medbring en vandflaske.

Information

  • Dato 19.08.2024-02.12.2024
  • Adresse Aulum Fysioterapi & Træning
    Rugbjergvej 14
    7490 Aulum
  • Bemærkninger Ved tilmelding og betaling til hensyntagende hold bekræfter du, at du er berettiget til at modtage hensyntagende undervisning. Læs mere om hensyntagende undervisning under praktisk info.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 19.08.2024 13:00-14:15 Aulum Fysioterapi & Træning Peter Lynggaard Jensen
2 Mandag 26.08.2024 13:00-14:15 Aulum Fysioterapi & Træning Peter Lynggaard Jensen
3 Mandag 02.09.2024 13:00-14:15 Aulum Fysioterapi & Træning Peter Lynggaard Jensen
Se alle Se færre

Peter Lynggaard Jensen

Jeg blev uddannet fysioterapeut i 2015 og brænder for at hjælpe mennesker, med respekt for den problematik de kommer med, og det liv de lever. Jeg holder meget af at udfordre mig selv både fagligt og personligt og jeg forsøger hele tiden at optimere den måde jeg arbejder på både i forhold til selv faget og ikke mindst relationen til dem jeg møder.

Jeg lægger stor vægt på at det skal være hyggeligt og sjov at komme til træning. Man skal føle sig set og hørt og som en del af det hold man træner sammen med. Jeg sætter en ære i at min træning er så varierende som muligt indenfor det område man gerne vil træne, så hver træning bliver ny og spændene.

Mine deltagere skal først og fremmest mærke glæden ved at bevæge kroppen og være aktiv sammen med andre mennesker. Man skal føle at man har gjort noget godt for sig selv og den problematik man har og gå fra holdtræningen med inspiration til hvordan man eventuelt kan fortsætte træningen selv derhjemme.