Du vil blive guidet igennem et øvelses program, hvor der er fokus på hele kroppen.
Vi bruger egen kropsvægt, elastikker og balanceøvelser, dermed bliver træningen en kombination af balance, styrketræning, stabilitetstræning og udspænding.
Undervejs får du noget teori om ryggen og de mekanismer, den bliver påvirket af.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 07.01.2025 | 17:00-18:00 | Tarm Skole - overbygningen | Anne Mette S. Karlsson |
| 2 | Tirsdag 14.01.2025 | 17:00-18:00 | Tarm Skole - overbygningen | Anne Mette S. Karlsson |
| 3 | Tirsdag 21.01.2025 | 17:00-18:00 | Tarm Skole - overbygningen | Anne Mette S. Karlsson |
| 4 | Tirsdag 28.01.2025 | 17:00-18:00 | Tarm Skole - overbygningen | Anne Mette S. Karlsson |
| 5 | Tirsdag 04.02.2025 | 17:00-18:00 | Tarm Skole - overbygningen | Anne Mette S. Karlsson |
| 6 | Tirsdag 18.02.2025 | 17:00-18:00 | Tarm Skole - overbygningen | Anne Mette S. Karlsson |
| 7 | Tirsdag 25.02.2025 | 17:00-18:00 | Tarm Skole - overbygningen | Anne Mette S. Karlsson |
| 8 | Tirsdag 04.03.2025 | 17:00-18:00 | Tarm Skole - overbygningen | Anne Mette S. Karlsson |
| 9 | Tirsdag 11.03.2025 | 17:00-18:00 | Tarm Skole - overbygningen | Anne Mette S. Karlsson |
| 10 | Tirsdag 18.03.2025 | 17:00-18:00 | Tarm Skole - overbygningen | Anne Mette S. Karlsson |
| 11 | Tirsdag 25.03.2025 | 17:00-18:00 | Tarm Skole - overbygningen | Anne Mette S. Karlsson |
| 12 | Tirsdag 01.04.2025 | 17:00-18:00 | Tarm Skole - overbygningen | Anne Mette S. Karlsson |
| Se alle Se færre | ||||
Mit navn er Anne Mette Sommer Karlsson og jeg er fysioterapeut.
Jeg nyder at bevæge mig og kan mærke den fordel det er for mig at være stærk.
I min hverdag arbejder jeg med mennesker, som har smerter og ved at træning gør en forskel. Dette vil jeg gerne give mulighed for ved holdtræningen, hvor jeg oplever at godt samvær er basis for en god træning.
