Skip to content

Du kan nu tilmelde dig alle vores spændende kurser til efteråret her på siden. Har du brug for hjælp, er du velkommen til at kontakte kontoret.

Tilmeld nyhedsbrev

Træning ved Fuglsang Sø (H)

Kunne du tænke dig at få mere bevægelse i hverdagen, så du får mere energi og føler dig stærkere? Vil du gerne ud i naturen, men har svært ved at komme afsted selv? Hvis det lyder som noget for dig, er du havnet det helt rigtige sted.

Vi går sammen rundt om Fuglsang sø og laver træningsøvelser før, undervejs og til slut på turen. Du vil få røde kinder, vind i håret og et afbræk fra hverdagen på den skønne gåtur rundt om Fuglsang sø. Vi mødes ved Det Blå Rum ved Fuglsang sø. Herfra går vi ruten rundt om søen.

Det er et hensynstagende hold hvor vi tager hensyn til jeres ønsker. Vi laver øvelser før, undervejs og til slut på turen. Ruten rundt om Fuglsang sø er 2,7 km lang, så du skal kunne gå denne afstand.

Derudover er der ingen særlige krav til at deltage, udover lysten til at indgå konstruktivt i et fællesskab, hvor du har mulighed for at møde andre, der også ønsker at nyde naturen og bruge kroppen. Det fascinerer og inspirerer mig, hvor stor positiv effekt vi mennesker har af naturen og bevægelse. Dette kombineret med godt selskab, styrke- og balanceøvelser, giver dig fornyet energi og en stærkere krop.

Vi mødes ved Det Blå Rum ved Fuglsang sø. Husk at være iført praktisk tøj, som du både kan bevæge dig i og holde varmen i, efter årstiden. Medbring gerne noget at drikke.     

Information

  • Dato 16.08.2024-06.12.2024
  • Adresse Det Blå Rum
    Fuglsang Sø
    7400 Herning
  • Lokale Fællesrum
  • Bemærkninger Ved tilmelding og betaling til hensyntagende hold bekræfter du, at du er berettiget til at modtage hensyntagende undervisning. Læs mere om hensyntagende undervisning under praktisk info.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Fredag 16.08.2024 09:00-10:30 Det Blå Rum Caroline Evertsen
2 Fredag 23.08.2024 09:00-10:30 Det Blå Rum Caroline Evertsen
3 Fredag 30.08.2024 09:00-10:30 Det Blå Rum Caroline Evertsen
Se alle Se færre

Caroline Evertsen

Jeg er uddannet fysioterapeut, life- og sundhedscoach.
Jeg har arbejdet med kommunalgenoptræning i 6 år og har siden sommeren 2023 arbejdet selvstændig som fysioterapeut og coach.

Jeg brænder for at se mennesker vokse og udvikle sig. Det skal være en god oplevelse af bevæge sig, og det er den stemning, jeg stræber efter at skabe på holdet.

Jeg lægger stor vægt på, at der skal være plads til alle, det skal være hyggeligt og rart at være med.
Derfor er der heller ingen dumme spørgsmål, og det er altid tilladt at spørge efter alternative øvelser, så du får det bedste udbytte.

Vi går en tur om Fuglsangsø.
Undervejs eller efter turen har jeg planlagt nogle styrke- og balanceøvelser, som vi laver fælles, hvis du har skavanker, der skal tages højde for, siger du bare sige til, så tilpasser jeg øvelserne til dig.