Vi holder ferielukket i uge 42. Vi ønsker jer alle en rigtig god ferie!
Vi holder ferielukket i uge 42. Vi ønsker jer alle en rigtig god ferie!
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 14.08.2024 | 11:30-12:15 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Tina Øgendahl Sloth |
2 | Onsdag 21.08.2024 | 11:30-12:15 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Tina Øgendahl Sloth |
3 | Onsdag 28.08.2024 | 11:30-12:15 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Tina Øgendahl Sloth |
4 | Onsdag 04.09.2024 | 11:30-12:15 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Tina Øgendahl Sloth |
5 | Onsdag 11.09.2024 | 11:30-12:15 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Tina Øgendahl Sloth |
6 | Onsdag 18.09.2024 | 11:30-12:15 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Tina Øgendahl Sloth |
7 | Onsdag 25.09.2024 | 11:30-12:15 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Tina Øgendahl Sloth |
8 | Onsdag 02.10.2024 | 11:30-12:15 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Tina Øgendahl Sloth |
9 | Onsdag 09.10.2024 | 11:30-12:15 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Tina Øgendahl Sloth |
10 | Onsdag 23.10.2024 | 11:30-12:15 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Tina Øgendahl Sloth |
11 | Onsdag 30.10.2024 | 11:30-12:15 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Tina Øgendahl Sloth |
12 | Onsdag 06.11.2024 | 11:30-12:15 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Tina Øgendahl Sloth |
13 | Onsdag 13.11.2024 | 11:30-12:15 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Tina Øgendahl Sloth |
14 | Onsdag 20.11.2024 | 11:30-12:15 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Tina Øgendahl Sloth |
15 | Onsdag 27.11.2024 | 11:30-12:15 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Tina Øgendahl Sloth |
16 | Onsdag 04.12.2024 | 11:30-12:15 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Tina Øgendahl Sloth |
Se alle Se færre |
Jeg er uddannet fysioterapeut i 2013 og siden har jeg arbejdet på klinik, hvor bassintræning altid har været en del af mit daglige program. Her har jeg undervist både individuelt og på hold. Aldersgruppen har været lige fra børn på 2 år til den ældste på 90 år. Som underviser kan jeg mærke, det giver mig energi at arbejde med mennesker. Den energi vil jeg bestræbe mig på at viderebringe til mine deltagere.
At træne i vand er en effektiv måde at træne kroppens funktioner. Opdriften og varmen fra vandet medfører, at man kan bevæge sig mere frit end det er muligt på land. Det kan være med til at smertelindre, løsne muskelspændinger og give velvære. Men det træner også effektivt konditionen, balancen og stabiliteten i musklerne omkring kroppens led.
Det betyder meget for mig at deltagerne på mit hold, har det godt og føler de får noget ud af træningen. Derfor tilpasses øvelserne til den enkelte, så træningen kan blive så effektiv som muligt. Men der skal også være plads til smil og en god portion humor. Jeg håber vi ses!