Yoga giver dig en stærk og smidig krop - også indvendig, for træningen stimulerer også fordøjelse, hormonbalance og blodcirkulation. Mange kommer desuden til at føle sig mere rolige og afbalancerede.
Vi afslutter hver lektion med en dyb afspænding.
Dette er et hensyntagende hold med max 8 deltagere.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 27.01.2025 | 14:00-15:30 | FOF Kursuscenter | Anna Marie Mosegaard |
| 2 | Mandag 03.02.2025 | 14:00-15:30 | FOF Kursuscenter | Anna Marie Mosegaard |
| 3 | Mandag 17.02.2025 | 14:00-15:30 | FOF Kursuscenter | Anna Marie Mosegaard |
| 4 | Mandag 24.02.2025 | 14:00-15:30 | FOF Kursuscenter | Anna Marie Mosegaard |
| 5 | Mandag 03.03.2025 | 14:00-15:30 | FOF Kursuscenter | Anna Marie Mosegaard |
| 6 | Mandag 10.03.2025 | 14:00-15:30 | FOF Kursuscenter | Anna Marie Mosegaard |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg hedder Anna Marie Mosegaard, og jeg underviser i hensyntagende yoga. Det gør jeg, fordi jeg elsker, når det går fremad i livet.
Kursisterne kan gå hjem med en fornemmelse i kroppen om, at det hele var muligt og rart, let og forløsende for stivhed og spændinger.
Da jeg har rundet de 80, har jeg erfaring gennem mange år. Hel kort vil jeg sige, det er en lykke at arbejde sammen med folk, der vil noget. Derved vokser energien og gejsten til gode tider. Det at bevæge sig fra sted til sted er smukkere end alt andet. Der er et krav til disse hold: man skal selv kunne rejse sig fra liggende stilling.
