Skip to content
Børnesvømning | FOF Københavns Omegn

Hvidhajer

Hvidhajer

Som hvidhaj er du øverst i fødekæden i svømmeskolen. Det er her du lære de sejeste spring og de længste dyk. Her kan du svømme butterfly og brystsvømning og svømme lange distancer. Holdet består fortrinsvis af svømmere, som har deltaget et par år i forvejen, og som har kendskab til de 4 svømmearter og ønsker at udfordre deres svømmetekniske færdigheder.

Vi arbejder med opvarmning og finpudsning af vejrtrækning og håndstilling i crawl. Vi øver lodrette dyk og flere dyk i træk. Vi øver desuden bæring i vandet samt hovedstilling til korrekt vejrtrækning i brystsvømning. 

Der må bruges våddragt og gummifødder. Tal med underviser om dette. Der er også altid plads til leg.