Skip to content
Børnesvømning | FOF Københavns Omegn

Rødhajer

Rødhajerne er til dig som enten har gået til vandtilvæning eller har gennemført vores Sildehajer hold. Her skal du kunne bevæge dig rundt i vandet. Som Rødhaj øver du dig i at springe op og ned i vandet. Du lærer at puste bobler med munden i 3-4 sekunder, hoppe i vandet fra kanten siddende, hugsiddende og stående. Derudover skal vi dykke under søhest, kravle på plade. lave raketafset fra kanten på både mave og ryg og flyde på ryggen som en søstjerne. VI øver også ryg- og mave crawl. Der er selvfølgelig også altid plads til leg.

Der skal være 1 forælder med i vandet altid, der må bruges våddragt og gummifødder (tal med underviser om dette før du eventuelt køber noget).

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Lørdag 28.01.2023 10:00-10:45 Skovlunde Skole/ Lokalkontor Mette Engel
2 Lørdag 04.02.2023 10:00-10:45 Skovlunde Skole/ Lokalkontor Henrik Petersen
3 Lørdag 11.02.2023 10:00-10:45 Skovlunde Skole/ Lokalkontor Mette Engel
Se alle Se færre

Henrik Petersen