Skip to content
Lyt til din krop foredrag | FOF Københavns Omegn

Lyt til kroppen - også i krisetider

Lyt til kroppen - også i krisetider

»Hvad vil der ske?« og »Hvad nu hvis...?« er spørgsmål, som melder sig hos mange.

Hovedet kan være tungt af bekymringer og tanker om fremtiden, især i en krisetid. Men bekymringer gør os anspændte, svækker vores evne til at tænke i muligheder og være i nuet. På dette foredrag hører du om, hvordan du ved at lytte til din krop, kan hente mentalt overskud og blive glad. Målet er at reducere tankemylder, få en bedre søvn, tænke kreativt og nyde livet mere.