Skip to content
Undgå at blive snigløbet af stress | FOF Københavns Omegn

Undgå at blive snigløbet og tacklet af stress

Undgå at blive snigløbet og tacklet af stress

Livet kalder, og uanset om corona sætter massivt ind igen eller ikke, om du er alene eller i parforhold, med eller uden barn/børn, uanset hvad, så kræver hverdagen mere og mere af os. Det kræver en solid fletning af energi, fokus og balance. 

Der bliver talt og skrevet om stress, (mis)trivsel, mental sundhed m.m. Vi påvirkes af det på godt og ondt. Hvad er det for noget? Hvorfor påvirker det os? Hvordan hænger det sammen? 

Med friske eksempler fra hverdagen og arbejdslivet samt basisviden om, hvorfor hormonerne i kroppen arbejder som de gør, kommer jeg omkring: 

Hvorfor stress kan ramme alle 

Hvorfor balancen er så vigtig 

Hvordan du bliver bevidst om din egen balance 

Hvordan du selv kan undgå at blive snigløbet og tacklet af stress 

Hvad gør du, hvis du føler stress

 

Der vil være tid til at stille spørgsmål.