Gotvedgymnastik | FOF Københavns Omegn

Gotved

Gotved er en varieret og dynamisk form for motion, hvor hele kroppen arbejdes igennem på en alsidig og humørfyldt måde. Kvaliteterne ved Gotvedgymnastik sikrer, at du styrker din form både fysisk og psykisk.

Du får opbygget en større kropsbevidsthed, dine muskler og kondition styrkes, der løsnes op for spændinger og der arbejdes med aktiviteter der øger leddens bevægelighed uden overbelastning. Alt sammen i en atmosfære med stimulerende musik og god tid til øvelserne.

Lige nu har du mulighed for at tilmelde dig en prøvetime forud for holdopstart. Læs mere her: Gotved - PRØVETIME

Information

  • Dato 05.09.2024-19.12.2024
  • Adresse Taastrup Kulturcenter
    Poppel alle 12
    2630 Taastrup
  • Bemærkninger Oplev hvordan bevægelser giver dig mere energi, lethed og velvære i kroppen samt øger din kropsbevidsthed! Gotvedgymnastik tager hensyn til kroppen og dens naturlige bevægelser. Det skal være rart at bruge kroppen. I hver lektion arbejdes hele kroppen igennem - musklerne styrkes og løsnes. Fokus i undervisningen lægges på koordination og vejrtrækning. Samtidig indgår gang, sving, løb, venepumpe- og bækkenbundsøvelser. Undervisningen afsluttes med afspænding. I en del af lektionen bruges musik. Underviserne er Gotveduddannede bevægelsespædagog.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 05.09.2024 09:15-10:30 Taastrup Kulturcenter Henrik Rasch
2 Torsdag 12.09.2024 09:15-10:30 Taastrup Kulturcenter Henrik Rasch
3 Torsdag 19.09.2024 09:15-10:30 Taastrup Kulturcenter Henrik Rasch
Se alle Se færre
Holdnr. 18662

Gotved

  • Torsdag 05.09.2024
  • 09:15-10:30
  • Taastrup Kulturcenter
  • Henrik Rasch
  • 15 gange / 22,50 lekt.
DKK 1.015,-
Pensionist Albertslund DKK 710,50,-
Efterlønsmodtager Albertslund DKK 710,50,-
Henrik Rasch | FOF Københavns Omegn

Henrik Rasch