Oplev fordelene ved funktionel træning i varmt vand. Denne skånsomme træningsform styrker din krop med bevægelser, der gør hverdagen lettere. Træningen foregår i et dejligt varmtvandsbassin, som skaber en behagelig og afslappende ramme for øvelserne. Ved at fokusere på naturlige bevægelser som løb, hop, skub og løft forbedrer vi din styrke, balance og mobilitet – uden hård belastning på leddene.
Med elementer fra gymnastik, roning og vægtløftning giver funktionel træning i vand en helhedsorienteret tilgang, som styrker hele kroppen og skaber varig, funktionel styrke. Perfekt til alle niveauer, uanset om du er nybegynder eller erfaren. Kom i gang med skånsom og effektiv træning i varmt vand, og mærk forskellen.
