Pilates er et træningssystem, der forbedrer kropsholdning og bevidsthed.
Pilates skaber ro i kroppen og vil hjælpe dig til at tabe nogle overflødige kilo. Steptræning kan tilpasses alle målgrupper og er samtidig en intensiv træningsform, der er udformet på en sådan måde, at selv personer med ryg- og knæproblemer kan deltage.
Vi slutter af med afspænding.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 10.09.2024 | 17:00-18:40 | Herlev Hallen | Lisbet Hansen |
| 2 | Tirsdag 17.09.2024 | 17:00-18:40 | Herlev Hallen | Lisbet Hansen |
| 3 | Tirsdag 24.09.2024 | 17:00-18:40 | Herlev Hallen | Lisbet Hansen |
| 4 | Tirsdag 01.10.2024 | 17:00-18:40 | Herlev Hallen | Lisbet Hansen |
| 5 | Tirsdag 08.10.2024 | 17:00-18:40 | Herlev Hallen | Lisbet Hansen |
| 6 | Tirsdag 22.10.2024 | 17:00-18:40 | Herlev Hallen | Lisbet Hansen |
| 7 | Tirsdag 29.10.2024 | 17:00-18:40 | Herlev Hallen | Lisbet Hansen |
| 8 | Tirsdag 05.11.2024 | 17:00-18:40 | Herlev Hallen | Lisbet Hansen |
| 9 | Tirsdag 12.11.2024 | 17:00-18:40 | Herlev Hallen | Lisbet Hansen |
| 10 | Tirsdag 19.11.2024 | 17:00-18:40 | Herlev Hallen | Lisbet Hansen |
| 11 | Tirsdag 26.11.2024 | 17:00-18:40 | Herlev Hallen | Lisbet Hansen |
| 12 | Tirsdag 03.12.2024 | 17:00-18:40 | Herlev Hallen | Lisbet Hansen |
| 13 | Tirsdag 10.12.2024 | 17:00-18:40 | Herlev Hallen | Lisbet Hansen |
| Se alle Se færre | ||||
