Hatha yoga er for dig, der er så heldig at kunne skabe dig et roligt frirum for dig selv i eftermiddagstimerne. Med udgangspunkt i hatha yogaens vejrtrækningsøvelser, yogastillinger og afspænding skaber vi den allerbedste start på ugen.
Louise er som altid velforberedt og differentierer stillingerne, så du kan finde den variant der passer til din krop.
