Skip to content
Cardio Latin Dans udendørs | FOF Københavns Omegn

Cardio Latin Dans motion

Cardio Latin Dans motion

Effektiv træning er mere end håndvægte og løbebånd. På dette hold ryster vi den stillesiddende kontorkrop og de apatiske lockdown tanker på en sjov og sund måde. Latin dans motion er en blanding af latin dansetrin, simple styrketræningsøvelser og udstrækning – det er sjov og effektiv træning. Du får de vigtigste aspekter af fitness; cardio, styrke og smidighed - så du får en balanceret krop, der kan klare alle aspekter af en travl og stillesiddende hverdag.

Godt at vide:

- Husk at medbringe drikkedunk, da vi kommet til at svede.
- Medbring tøj og kondisko, man kan bevæge sig i

Filtrér