Skip to content
Cardio Latin Dans motion | FOF Københavns Omegn

Cardio Latin Dans motion - tempo

Cardio Latin Dans motion - tempo

Effektiv træning er mere end håndvægte og løbebånd. Latin dans motion tempo er en blanding af latin dansetrin fra stilarter som jive, cha cha, dancehall, reggaeton og mange andre, kombineret med aerobics trin, simple styrketræningsøvelser og udstrækning - og så er det sjovt og effektiv træning. På dette hold går koreografierne lidt hurtigere og er for dig, som føler dig tryg ved dansetrin. Du får de vigtigste aspekter af fitness; cardio, styrke og smidighed, så du får en balanceret krop, der kan klare en travl og stillesiddende hverdag.

Godt at vide:
• Husk at medbringe drikkedunk, da vi kommet til at svede.
• Medbring tøj og kondisko man kan bevæge sig i