Hvad er Gotved? Gotved er udviklet af Helle Gotved og går i al sin enkelthed ud på, at skabe flow mellem kroppen og bevidstheden. Bevægelserne tager udgangspunkt i kroppens naturlige bevægelsesmønstre, som er organiske og frie og når ud i alle led. Desuden modvirker øvelserne stress og hjælper med at løsne spændinger, og der arbejdes med åndedrættet og kropsbevidsthed. Det handler om at opnå sammenhæng og arbejde kroppen godt igennem. Her finder du vores udbud af Gotved undervisning.
