Skip to content
Lunger bedre vejrtrækning | FOF Københavns Omegn

Lunger - bedre vejrtrækning

Lunger - bedre vejrtrækning

Lider du af en lungesygdom eller har vanskeligt ved at trække vejret ordentligt på grund af astma eller stress?

På lungeholdet har vi fokus på åndedræt og vejrtrækning. Vi arbejder med øvelser og teknikker, der smidiggør og åbner brystkassen, løsner skuldre og nakke samt hjælper til dybere og mere ubesværet vejrtrækning. Gennem arbejdet med at smidiggøre muskulatur og frigøre åndedrættet, lærer du teknikker som skaber ro og velvære i kroppen. Der tages individuelle hensyn, så alle kan være med.

Bemærk! Da kommunen yder et ekstra tilskud til handicapundervisningen, kræves der en underskrift som dokumentation på, at du er berettiget til at deltage på et hensynstagende hold.