Skip to content
Fysiopilates | FOF Københavns Omegn

FysioPilates for osteoporose

FysioPilates for osteoporose

Fysioterapeut Helle Elkjær Johannsen har mange årlig erfaring med Fysiopilates og dette hold henvender sig til deltagere med Knogleskørhed. Denne form for Pilates er den skånsomme version, der tager højde for at styrke specielt kroppens kernemuskler  til hjælp og støtte for leddene. Vi styrker kroppens centrale og dybe muskler og optimere musklernes samarbejde. Vi afslutter hver træning med grundig udspænding og afspænding. 
Træningen foregår blandt andet på madrasser på gulv.

Bemærk! Da kommunen yder et ekstra tilskud til handicapundervisningen, kræves der en underskrift som dokumentation på, at du er berettiget til at deltage på et hensyntagende hold. Din underviser medbringer det dokument, som du skal underskrive.