Skip to content
Hensynstagende bevægelse og afspænding | FOF Københavns Omegn

Bevægelse og afspænding i varmt vand

Bevægelse og afspænding i varmt vand

Balancetræning i varmt vand er en motionsform der hjælper dig med at styrke kroppen og sikrer, at du har en god balance samt en god kropsholdning. I det varme vand støttes din egen kropsvægt samtidig med, at du udfordres af vandmodstanden. Igennem en række forskellige øvelser træner vi balancen og koordinationsevne og kropsbevidsthed. Der vil være øvelser, der udfordrer dine koordinationsevner og ligevægts systemet i ørerne.

Bemærk! Da kommunen yder et ekstra tilskud til handicapundervisningen, kræves der en underskrift som dokumentation på, at du er berettiget til at deltage på et hensynstagende hold.