Skip to content
SMART træning begyndere | FOF Københavns Omegn

SMART hjertræning - begyndere

SMART hjertræning - begyndere

SMART Træning har som formål at forbedre hjernens kapacitet og gøre den hurtigere, skarpere og mere fleksibel. Træningsformen styrker blandt andet hukommelsen, balancen, koncentrations- og koordinationsevnen. Træningen har fokus på en kombination af fysiske øvelser og leg og foregår i et positivt samvær med andre.