Skip to content
Tai Chi | FOF Københavns Omegn

Tai Chi - begyndere

Tai Chi - begyndere

Tai Chi 24 form Yang Style undervisning

- Gør din krop lettere og blødere ved at træne Tai Chi.
- Reducer følelsesmæssig spænding, mental stress og opnå øget selvafspænding.
- Forbedr din blodcirkulation, styrk dit nervesystem og dit immunsystem ved vedholdende Tai Chi træning.

Bevægelserne i Tai Chi virker langsomme, men de er rytmiske og elegante. Efter træning vil din krop blive afslappet og afbalanceret, dit sind vil blive klart, og du vil ikke føle dig træt. Med Taijiquan-træningen træner du både krop og sjæl.

Begynderhold
Tai Chi -undervisningen starter med enkle øvelser på et niveau, hvor alle kan være med. Lær de mest basale trin, stræk, og drejebevægelser for at slappe af og balancere din krop. Træn samtlige bevægelser indenfor Tai Chi Yang stil. Ret og perfektioner din træning for at øge dit energiflow.

 
Filtrér