Skip to content
Qi gong træning | FOF Københavns Omegn

Qi Gong - udendørs

Qi Gong - udendørs

Qi Gong er blide, meditative bevægelser, stræk og åndedrætsøvelser, der giver større velvære, ro, balance og fleksibilitet. Øvelserne løsner spændinger, styrker muskelgrupper, strækker og masserer bindevævet, meridianbanerne og de indre organer. Det er en slags blid "kinesisk yoga", som er nemmere tilgængelig end mange yogaformer. 
Filtrér