Skip to content
Fødder workshop | FOF Københavns Omegn

Har du styr på dine fødder?

Har du styr på dine fødder?

Fødderne er vores fundament og det er gennem dem, at vi har kontakt til det fysiske underlag, vi går rundt på. 
Du kommer til at arbejde med en masse forskellige øvelser som både styrker og smidiggør dine fødder. Du kommer til at lave øvelser med redskaber som bolde og elastikker. Du får udleveret papir med et sæt øvelser, således du har noget at gå i gang med derhjemme. Kurset vil overvejende være et praktisk kursus med fokus på, at du lærer at lave øvelser, men du får også en smule teori omkring dine fødder.