Har du symptomer op en hormonel ubalane? Døjer du med menstruationssmerter, uregelmæssig menstruation, PMS, overgangsalder, hedeture, dårlig søvn, træthed, stress, hovedpine, PCOS, ledsmerter, fertilitetsproblemer, vægt?
Dine hormoner har stor betydning for din sundhed, dit velbefindende og dit helbred. Yoga, åndedrætsøvelser og meditation kan hjælpe dig til at bringe dit hormonsystem i balance. Du vil få vigtig viden om hvordan hormonelle ubalancer opstår, og hvad du kan gøre for at genoprette balancen, og styrke din sundhed. Hormonyoga er en afslappet og blid yogaform, inspireret af hatha-, yin-, og restorativ yoga.
Hormonyoga er til kvinder i alle aldre, og alle kan deltage, uanset erfaring. Slip af med dine symptomer og få det godt i krop og psyke.
