Skip to content
Yoga i haven | FOF Københavns Omegn

Yoga i haven

Yoga i haven

Et kort sommerkursus for dig, der gerne vil ud og bevæge kroppen. Vi laver yoga i undervisers skønne have, hvor der er grønt og god plads. Vi arbejder med forskellige yoga stillinger; liggende, siddende og stående. Tempoet er roligt, så de fleste vil kunne være med. Vi afslutter med en kort afspænding. 

Medbring: måtte, tæppe evt. pude og sørg for at klæde dig på efter vejret. Du bestemmer selv, om du vil have sko på eller bare tæer. Husk evt. solbriller eller kasket, hvis solen skinner.