Skip to content
Hormonyoga | FOF Københavns Omegn

Hormon yoga

Har du symptomer op en hormonel ubalane? Døjer du med menstruationssmerter, uregelmæssig menstruation, PMS, overgangsalder, hedeture, dårlig søvn, træthed, stress, hovedpine, PCOS, ledsmerter, fertilitetsproblemer, vægt?

Dine hormoner har stor betydning for din sundhed, dit velbefindende og dit helbred. Yoga, åndedrætsøvelser og meditation kan hjælpe dig til at bringe dit hormonsystem i balance. Du vil få vigtig viden om hvordan hormonelle ubalancer opstår, og hvad du kan gøre for at genoprette balancen, og styrke din sundhed. Hormonyoga er en afslappet og blid yogaform, inspireret af hatha-, yin-, og restorativ yoga. 
Hormonyoga er til kvinder i alle aldre, og alle kan deltage, uanset erfaring. Slip af med dine symptomer og få det godt i krop og psyke. 

Information

  • Dato 31.08.2022-14.12.2022
  • Adresse Kildegårdskolen Vest
    Dildhaven 40
    2730 Herlev
  • Lokale Tumlesalen
  • Bemærkninger Hver lektion afsluttes med en afspænding.Husk at medbringe yogamåtte, tæppe, drikkevand - og evt. redskaber (hvis haves).

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 31.08.2022 17:15-18:45 Kildegårdskolen Vest Lotte Bohn Tang
2 Onsdag 07.09.2022 17:15-18:45 Kildegårdskolen Vest Lotte Bohn Tang
3 Onsdag 14.09.2022 17:15-18:45 Kildegårdskolen Vest Lotte Bohn Tang
Se alle Se færre
Underviser

Lotte Bohn Tang

Lotte er en utrolig nærværende underviser, som med en 2-årig yogauddannelse og en lang række kurser i yogaterapi i bagagen, både underviser i yin yoga, børneyoga og vandhold. Hun har desuden specialiseret sig i yoga, som afhjælper stive kroppe, gigt og rygproblemer - det har hun gjort, fordi hun selv har haft problemer med rygsøjlen, og på eget krop har mærket, hvordan smerter og sygemelding påvirker livskvaliteten.