En fødsel er en af de ting vi ikke helt selv kan kontrollere, og ingen fødsler er ens. Ved hjælp af redskaber og viden, styrkes dine muligheder for at hjælpe dig selv bedre gennem veerne, samt giver dig en bedre oplevelse af fødslen. Fødselsforberedelse er derfor en oplagt mulighed for dig og din fødselspartner, så I kan forberede jer bedst muligt, og for at I føler jer trygge ved den forestående fødsel.
Dette får du med:
• Viden om fødslens faser
• Viden om muligheder for smertelindring
• Viden om naturlig smertelindring (kroppens fysiologiske smertelindring)
• Viden om vores åndedræt og nervesystem
• Træning af åndedrættet
• Øvelser og teknikker der kan bruges under veerne (Vi træner dem på kurset)
• Viden om den første tid efter fødslen
Det vil være oplagt at have din partner med til fødselsforberedelse (gratis). Især 2. undervisningsgang da vi her gennemgår øvelser og teknikker til brug under veerne. Skulle du ikke have mulighed for at have din partner med, eller er du alene, vises øvelserne også på video og du vil sagtens kunne deltage i dette kursus alligevel.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 07.09.2021 | 19:00-20:00 | Online | Nanna Høgh |
| 2 | Tirsdag 14.09.2021 | 19:00-20:00 | Online | Nanna Høgh |
| 3 | Tirsdag 21.09.2021 | 19:00-20:00 | Online | Nanna Høgh |
Nanna Høgh har en professionsbachelor i psykomotorik, som er samspillet mellem krop, psyke og det sociale hos den enkelte. Hun har erfaring fra Jordemodercenteret i Viborg, hvor hun bl.a. har varetaget fysisk fødselsforberedelse. I dag har hun sin egen klinik, hvor hun underviser i fødselsforberedelse, tager ud og underviser mødre-grupper i motorikøvelser og stimulering samt behandler gravide, efterfødselskvinder og babyer.
