Kom til intro til efterårets motionshold i vand og find ud af, om det er noget for dig.
I vand er du nærmest vægtløs og derfor træner vi på en måde, der er hensigtsmæssig og skånsom for muskler og led. I motion og bevægelse arbejdes hele kroppen igennem, så din styrke, smidighed og kondition forbedres. Vi benytter ofte redskaber for at opnå en større modstand i vandet. En sjov og anderledes træning for alle.
Ønsker du at fortsætte på holdet efter prøvetimen, kan du tilmelde dig her: Motion i vand
