Skip to content
Yoga for mænd | FOF Københavns Omegn

Hatha yoga for mænd - PRØVETIME

Hatha yoga for mænd - PRØVETIME

Kom til intro til efterårets Hatha Yoga hold for mænd og find ud af, om det er noget for dig. 

Mænd kan sagtens gå til yoga, og der er masser af fordele, hvis du vil forbedre din smidighed, styrke og udholdenhed. Mange mænd synes det kan være svært at få begyndt til yoga på hold, som ofte er fyldt med kvinder, der måske har gået til yoga i mange år. Men yoga er ikke kun for kvinder. Yoga er god træning, både fysisk og mentalt - uanset køn. Det er en træningsform, som også mange mænd vil få stor gavn af, fordi vi træner evnen til at holde fokus på styrke og afspænding af muskler, vejrtrækning, smidighed og udholdenhed. 

Yoga for mænd er for dig, der er helt ny til yoga og for dig, som allerede kender til yoga. Der er ikke flere deltagere på holdet, end at der er tid til individuelle hensyn og vejledning af øvelser.

Ønsker du at fortsætte på holdet efter prøvetimen, kan du tilmelde dig her: Hatha yoga for mænd