Skip to content
Qi gong | FOF Københavns Omegn

Qi Gong - PRØVETIME

Qi Gong - PRØVETIME

Kom til intro til efterårets Qi Gong prøvetime og find ud af, om det er noget for dig. Qi Gong er meditative bevægelser, stræk og åndedrætsøvelser, der giver større velvære, ro, balance, klarhed og fleksibilitet. De kan løsne spændinger, styrke muskler, knogler, bindevæv og indre organer, frigøre endorfiner i blodet, ilte kroppens celler og øge din livsenergi.

Qi Gong er derfor god til både at forebygge og lindre stress, depression, ryglidelser, hovedpine og søvnproblemer. Qi Gong er derfor god til både at forebygge og lindre stress, depression, ryglidelser, hovedpine og søvnproblemer. På dette hold lærer du øvelser fra Lohan Hands og WuXing QiGong.

Holdet er for alle, begyndere som øvede. Det anbefales at træne i løstsiddende tøj og medbringe vand. 

Ønsker du at fortsætte på holdet efter prøvetimen, kan du tilmelde dig det her: Gi Qong

Se evt. mere på undervisers hjemmeside: www.mettesahl.dk