Skip to content
Træning i naturen hos FOF København

Familietons 7-10 år - Træning i naturen - sommerhold

Vil du gerne kombinere familietid, motion og frisk luft? Så er dette sommerkursus i familietons løsningen for dig og dit barn. Vi tilbyder to hold i alderen 3-6 år eller 7-10 år.

Træningen foregår altid udendørs og vil typisk indebære: Opvarmning, kondition, styrke, fællesaktiviteter og stræk med en legende tilgang, altid på børnenes præmisser, men så alle får sved på panden og får rørt hele kroppen. I får mulighed for at være nærværende, grine, lege og have det sjovt alt imens I får trænet og mærker den friske luft og nyder de grønne omgivelser.

Mødested

Søndermarken, Frederiksberg. Vi mødes ved Cisternerne og går samlet til græsplænen ved parkourbanen.

Værd at vide

Vi træner ude i alt slags vejr, så kom i tøj efter vejret. Medbring vandflaske. Bedsteforældre med børn er meget velkomne. Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.

NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.

Information

  • Dato 21.05.2021-25.06.2021
  • Adresse Søndermarken
    Hjørnet Valby Langgade/Bag Søn
    2000 Frederiksberg
  • Lokale Ved Cisternerne
  • Bemærkninger EJ CORONA NEDLUKKET Værd at vide: Vi træner ude i alt slags vejr, så kom i tøj efter vejret. Medbring vandflaske. Mødested: Søndermarken, Frederiksberg. Vi mødes ved Cisternerne, og går samlet til græsplanen ved parkourbanen. Prisen dækker en voksen og et barn.

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Fredag 21.05.2021 16:55-17:40 Søndermarken Elham Lack
2 Fredag 28.05.2021 16:55-17:40 Søndermarken Elham Lack
3 Fredag 04.06.2021 16:55-17:40 Søndermarken Elham Lack
Se alle Se færre
Elham Lack underviser hos FOF København
Underviser

Elham Lack

Uddannelse: Psykomotorisk terapeut

Andre faglige kvalifikationer: Foruden en professionsbachelor i psykomotorik, har jeg supplerende kurser i baggagen i vipassana, meditation (Thailand) og iyengar yoga (100 timer, Indien).

Undervisningserfaring: Min undervisningserfaring har jeg med alt fra spædbørn til plejehjemborgere, både i det private og i den offentlige sektor: Rytmikunderviser, AOF 2012, bevægelsesunderviser på Tradium i Randers, 2015, bevægelsesunderviser på asylcenteret i Randers, 2016, og underviser i spædbarnsmotorik på AOF, 2018.