Skip to content
Familieyoga hos FOF København

Mindfulness i børnefamilien 7-10 år

Mindfulness i børnefamilien 7-10 år

Her stiller vi skarpt på mindfulness set fra børnefamiliens perspektiv. Moderne børnefamilier har ofte en hverdag præget af både travlhed, rutiner og planlægning. Tit betyder det, at selv de dyrebare tid vi har sammen kan forsvinde i tankemylder på bekostning af nærværet.

I dette forløb får I konkrete redskaber og øvelser til, hvordan I, som familie, kan skabe tidsrum i nærvær, opmærksomhed og fordybelse. Vi laver mindfulness-øvelser for børn, og I får, som familie, redskaber til at gøre nærværet til en naturlig og legende del af jeres hverdag.

Prisen er for en voksen og et barn. Maks. 8 deltagere.