Skip to content
Reformer hos FOF København

Efterfødselstræning på reformer

Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.

 

Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.

Børnene er selvfølgelig også velkomne!

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 23.10.2024 10:00-11:00 Reeform Pilates Søborg Charlotte Bartholdy Tyron
2 Onsdag 30.10.2024 10:00-11:00 Reeform Pilates Søborg Charlotte Bartholdy Tyron
3 Onsdag 06.11.2024 10:00-11:00 Reeform Pilates Søborg Charlotte Bartholdy Tyron
Se alle Se færre
Underviser

Charlotte Bartholdy Tyron

Charlotte er uddannet i reformer pilates og pilates matwork hos Reeform Academy i 2022. Hun har undervist fast flere steder, siden hun afsluttede sin uddannelse.