Skip to content

Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.

Reformer hos FOF København

Efterfødselstræning på reformer

Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.

 

Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.

Børnene er selvfølgelig også velkomne!

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Fredag 10.01.2025 11:15-12:15 Reeform Pilates Søborg Natasja Tingstedt
2 Fredag 17.01.2025 11:15-12:15 Reeform Pilates Søborg Natasja Tingstedt
3 Fredag 24.01.2025 11:15-12:15 Reeform Pilates Søborg Natasja Tingstedt
Se alle Se færre

Natasja Tingstedt