Skip to content
Yoga og mindfulness hos FOF København

Strik og yoga

Strik og yoga

Vi vekselvirker mellem yoga og strik og finder ind til der, hvor de to supplerer hinanden.

Vi arbejder med styrke, afspænding, stræk og åndedræt i yogaen, og på strikkepindende afprøver, forandrer og sammensætter vi struktur- og hulmønstre. Vi stræber efter at nå frem til en helhedsoplevelse mellem håndværket og kroppen.

Medbring

Du skal medbringe et udvalg af garner (i forskellige farver og kvalitet), gerne dine rester, strikkepinde, notesbog og pen. Behageligt tøj og egen yogamåtte.

Værd at vide

Kurset er både for begyndere og øvede indenfor strik og yoga.

Dine undervisere er Anne Mette Juul og Marianne Johnstad-Møller.