Kom og få indblik i meditationens univers hos os.
På kurset bliver du indført i de traditionelle asiatiske meditationssystemer kaldet det store og det lille himmelske kredsløb. Det er grundlæggende klassiske og stillesiddende øvelser, der har til formål at opbygge dine interne sensoriske evner til at lytte til og mærke efter i kroppen og derved åbne for et subtilt, men uendeligt internt univers.
Udfører du øvelserne korrekt og regelmæssigt kan de meditative øvelser afhjælpe en række syndromer relateret til stress og psykisk ubalance, nervøsitet, angst og søvnbesvær. På sigt kan øvelserne også dæmme op for fysiologiske problemer, der relaterer sig til kredsløb, stofskifte og respiration. De interne, meditative øvelser har traditionelt indgået som supplement til den mere fysiske træning inden for både tai-chi, qigong og yoga.
'Meditation' er den vestlige oversættelse af en række – oftest statiske – øvelser, der traditionelt anvendes til at træne kroppens interne sensoriske evner igennem den bevidste nedlukning af den overfladiske bevidsthedsstrøm. På den måde vil man kunne tilgå en dybere bevidsthedstilstand. Processen er ens med den tilstand, vi bevæger os igennem, inden vi falder i søvn.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 17.09.2024 | 18:00-18:55 | FOF Huset, Ordrup | Nils Gade Brander |
2 | Tirsdag 24.09.2024 | 18:00-18:55 | FOF Huset, Ordrup | Nils Gade Brander |
3 | Tirsdag 01.10.2024 | 18:00-18:55 | FOF Huset, Ordrup | Nils Gade Brander |
4 | Tirsdag 08.10.2024 | 18:00-18:55 | FOF Huset, Ordrup | Nils Gade Brander |
5 | Tirsdag 22.10.2024 | 18:00-18:55 | FOF Huset, Ordrup | Nils Gade Brander |
6 | Tirsdag 29.10.2024 | 18:00-18:55 | FOF Huset, Ordrup | Nils Gade Brander |
7 | Tirsdag 05.11.2024 | 18:00-18:55 | FOF Huset, Ordrup | Nils Gade Brander |
8 | Tirsdag 12.11.2024 | 18:00-18:55 | FOF Huset, Ordrup | Nils Gade Brander |
9 | Tirsdag 19.11.2024 | 18:00-18:55 | FOF Huset, Ordrup | Nils Gade Brander |
10 | Tirsdag 26.11.2024 | 18:00-18:55 | FOF Huset, Ordrup | Nils Gade Brander |
11 | Tirsdag 03.12.2024 | 18:00-18:55 | FOF Huset, Ordrup | Nils Gade Brander |
12 | Tirsdag 10.12.2024 | 18:00-18:55 | FOF Huset, Ordrup | Nils Gade Brander |
13 | Tirsdag 17.12.2024 | 18:00-18:55 | FOF Huset, Ordrup | Nils Gade Brander |
14 | Tirsdag 07.01.2025 | 18:00-18:55 | FOF Huset, Ordrup | Nils Gade Brander |
15 | Tirsdag 14.01.2025 | 18:00-18:55 | FOF Huset, Ordrup | Nils Gade Brander |
Se alle Se færre |
Nils Brander har arbejdet med IT i over 30 år. Han har derudover studeret og udøvet taiji quan, qi gong og meditation i teori og praksis i over 30 år og har undervist i samme i 20 år.
Han er uddannet ved Københavns Universitet i bl.a. webprogrammering, digitalt design med speciale i digitaliseringens indflydelse på borger og samfund, samt klassisk kinesisk sprog og kultur.
Nils har i sin karriere arbejdet med næsten alle aspekter af IT, både indenfor software og hardware. Igennem de sidste mange år har et hans primære fokusområder været ordentlig og sikker håndtering af personlig digital data, sikker brug af internettet og alternative digitale løsninger for den almindelige bruger.
Igennem årene har Nils haft æren af at studere under en række mestre og dygtige lærere indenfor taiji, qi gong, meditation såvel som traditionel kinesisk medicin. De seneste 16 år har Nils levet i Kina, hvor han også har fungeret som underviser og foredragsholder indenfor taiji, qi gong og meditation.