Skip to content
Yoga og mindfullnes hos FOF København

Stillevandring med yoga og meditationsøvelser

Vi vandrer i roligt tempo i aftenskumringen og sanser naturens lyde og dufte.

Undervejs laver vi forskellige yoga- og meditationsøvelser, som gør kroppen smidig og sindet roligt. Kombinationen af natur, yoga og meditation afspænder kroppen og beroliger nervesystemet på en optimal måde. Har du tendens til stress og spændinger, er dette en god vej til mere ro i krop og sind.

Tag behageligt tøj på som passer til vejret, og gerne en ekstra trøje, så du kan holde varmen, når vi mediterer.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 18.05.2021 18:30-19:40 Ørholmværket Tine Mark Jensen
2 Tirsdag 25.05.2021 18:30-19:40 Ørholmværket Tine Mark Jensen
3 Tirsdag 01.06.2021 18:30-19:40 Ørholmværket Tine Mark Jensen
Se alle Se færre
Underviser

Tine Mark Jensen

Uddannelse:
Manuvision træner og behandler, Japansk lifting og ansigtsyoga, NLP-Coach, Cand.Comm. , Lærer

Undervisningserfaring:
Coach og Manuvisionbehandler
Ekstern lektor ved Kommunikation, RUC
Kommunikationsmedarbejder Aarhus Universitet
Selvstændig kommunikationkonsulent med speciale i sundhedsfremme og –forebyggelse.
Underviser på RUC
Underviser i Manuvisiontræning i Lyngby Tarkwondoklub