Bliv stærkere i kroppen og bevæg dig mere frit og ubesværet. I pilates styrker vi kernemusklerne i mave, ryg og bækken.
Øvelserne er både stående og liggende, og hele kroppen arbejdes igennem. Du får grundig vejledning i øvelserne i afpasset tempo. Du bliver hele tiden udfordret med variationer og nye øvelser. Vi arbejder med kroppens egen vægt og bolde.
Alle kan deltage, og undervisningen foregår i et let og uhøjtideligt miljø.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 01.10.2024 | 18:30-20:00 | Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm | Olga Rybarchuk |
2 | Tirsdag 08.10.2024 | 18:30-20:00 | Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm | Olga Rybarchuk |
3 | Tirsdag 22.10.2024 | 18:30-20:00 | Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm | Olga Rybarchuk |
4 | Tirsdag 29.10.2024 | 18:30-20:00 | Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm | Olga Rybarchuk |
5 | Tirsdag 05.11.2024 | 18:30-20:00 | Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm | Olga Rybarchuk |
6 | Tirsdag 12.11.2024 | 18:30-20:00 | Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm | Olga Rybarchuk |
7 | Tirsdag 19.11.2024 | 18:30-20:00 | Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm | Olga Rybarchuk |
8 | Tirsdag 26.11.2024 | 18:30-20:00 | Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm | Olga Rybarchuk |
9 | Tirsdag 03.12.2024 | 18:30-20:00 | Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm | Olga Rybarchuk |
10 | Tirsdag 10.12.2024 | 18:30-20:00 | Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm | Olga Rybarchuk |
11 | Tirsdag 17.12.2024 | 18:30-20:00 | Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm | Olga Rybarchuk |
Se alle Se færre |
Olga Rybarchuk er DIF diplomuddannet styrke- og fysisk træner. Hun har syv års erfaring med at undervise i step, cirkeltræning, stram op, Pilates og personlig træning.
Hun elsker sit fag og brænder for at hjælpe dem, som kan bruge hendes viden.