Skip to content

Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele programmet er online 13. december.

Yoga og mindfulness hos FOF København

Pilates og anden styrketræning

Balanceøvelser krydret med styrketræning. Efter opvarmning fortsætter vi med øvelser både med og uden hjælpemidler, hvor du lærer at kontrollere åndedrættet. Træningen afhjælper unødvendige spændinger og smerter og giver dig en flot figur og en god holdning.

Filtrér