Pilates træner din krop skånsomt og funktionelt. I træningen indgår styrke, stræk, smidighed og balance.
Vi styrker hele kroppen med fokus på at optræne og bruge kernemuskulaturen rigtigt.
Det naturlige åndedræt anvendes og trænes, hvilket øger din energi og giver færre spændinger.
Vi slutter af med stræk og afspænding.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 10.09.2024 | 08:45-09:55 | FOF Huset, Ordrup | Corinna Simoni |
2 | Tirsdag 17.09.2024 | 08:45-09:55 | FOF Huset, Ordrup | Corinna Simoni |
3 | Tirsdag 24.09.2024 | 08:45-09:55 | FOF Huset, Ordrup | Corinna Simoni |
4 | Tirsdag 01.10.2024 | 08:45-09:55 | FOF Huset, Ordrup | Corinna Simoni |
5 | Tirsdag 08.10.2024 | 08:45-09:55 | FOF Huset, Ordrup | Corinna Simoni |
6 | Tirsdag 22.10.2024 | 08:45-09:55 | FOF Huset, Ordrup | Corinna Simoni |
7 | Tirsdag 29.10.2024 | 08:45-09:55 | FOF Huset, Ordrup | Corinna Simoni |
8 | Tirsdag 05.11.2024 | 08:45-09:55 | FOF Huset, Ordrup | Corinna Simoni |
9 | Tirsdag 12.11.2024 | 08:45-09:55 | FOF Huset, Ordrup | Corinna Simoni |
10 | Tirsdag 19.11.2024 | 08:45-09:55 | FOF Huset, Ordrup | Corinna Simoni |
11 | Tirsdag 26.11.2024 | 08:45-09:55 | FOF Huset, Ordrup | Corinna Simoni |
12 | Tirsdag 03.12.2024 | 08:45-09:55 | FOF Huset, Ordrup | Corinna Simoni |
13 | Tirsdag 10.12.2024 | 08:45-09:55 | FOF Huset, Ordrup | Corinna Simoni |
14 | Tirsdag 17.12.2024 | 08:45-09:55 | FOF Huset, Ordrup | Corinna Simoni |
15 | Tirsdag 07.01.2025 | 08:45-09:55 | FOF Huset, Ordrup | Corinna Simoni |
16 | Tirsdag 14.01.2025 | 08:45-09:55 | FOF Huset, Ordrup | Corinna Simoni |
Se alle Se færre |