Hold din krop i form og lær at lytte til dens signaler. Vi styrker musklerne, forbedrer kredsløbet og strækker kroppen igennem, inden vi slutter med afspænding. Hermed banes vejen for et positivt samspil mellem fysisk sundhed og mentalt velvære.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 02.09.2024 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 2 | Mandag 09.09.2024 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 3 | Mandag 16.09.2024 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 4 | Mandag 23.09.2024 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 5 | Mandag 30.09.2024 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 6 | Mandag 07.10.2024 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 7 | Mandag 21.10.2024 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 8 | Mandag 28.10.2024 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 9 | Mandag 04.11.2024 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 10 | Mandag 11.11.2024 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 11 | Mandag 18.11.2024 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 12 | Mandag 25.11.2024 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 13 | Mandag 02.12.2024 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 14 | Mandag 09.12.2024 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 15 | Mandag 16.12.2024 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 16 | Mandag 06.01.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 17 | Mandag 13.01.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 18 | Mandag 20.01.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 19 | Mandag 27.01.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 20 | Mandag 03.02.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 21 | Mandag 17.02.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 22 | Mandag 24.02.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 23 | Mandag 03.03.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 24 | Mandag 10.03.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 25 | Mandag 17.03.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 26 | Mandag 24.03.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 27 | Mandag 31.03.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 28 | Mandag 07.04.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 29 | Mandag 28.04.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| 30 | Mandag 05.05.2025 | 12:20-13:50 | Højhusene | Bettina Overgaard |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Jeg er uddannet motions- og arobicinstruktør fra Lis Burmeiste og zumba-instruktør.
Undervisningserfaring: I de seneste 25 år har jeg undervist i Danmark, Holland og England i næsten alle former for motion på land og i vand - herunder pilates, callanetics, afspænding, ryg- og genoptræning, motionsgymnastik mv.
Andre faglige kvalifikationer: Jeg arbejder desuden som personlig træner.
