Her er et hensyntagende hold, hvor vi giver kroppen ekstra opmærksomhed og træner den nænsomt.
Vi stabiliserer musklerne og styrker dem. Du forbedrer holdningen og øger dit velvære. Kroppen strækkes i et roligt tempo, hvor vi fokuserer på nærvær, fordybelse og afspænding.
Der indgår også et element af mere flydende bevægelser med stræk, der stimulerer åndedrættet mens vi lytter til afslappende musik.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 18.02.2025 | 10:00-11:00 | Dansekapellet | Kathinka Flyborg-Madsen |
| 2 | Tirsdag 25.02.2025 | 10:00-11:00 | Dansekapellet | Kathinka Flyborg-Madsen |
| 3 | Tirsdag 04.03.2025 | 10:00-11:00 | Dansekapellet | Kathinka Flyborg-Madsen |
| 4 | Tirsdag 11.03.2025 | 10:00-11:00 | Dansekapellet | Kathinka Flyborg-Madsen |
| 5 | Tirsdag 18.03.2025 | 10:00-11:00 | Dansekapellet | Kathinka Flyborg-Madsen |
| 6 | Tirsdag 25.03.2025 | 10:00-11:00 | Dansekapellet | Kathinka Flyborg-Madsen |
| 7 | Tirsdag 01.04.2025 | 10:00-11:00 | Dansekapellet | Kathinka Flyborg-Madsen |
| 8 | Tirsdag 08.04.2025 | 10:00-11:00 | Dansekapellet | Kathinka Flyborg-Madsen |
| 9 | Tirsdag 22.04.2025 | 10:00-11:00 | Dansekapellet | Kathinka Flyborg-Madsen |
| 10 | Tirsdag 29.04.2025 | 10:00-11:00 | Dansekapellet | Kathinka Flyborg-Madsen |
| 11 | Tirsdag 06.05.2025 | 10:00-11:00 | Dansekapellet | Kathinka Flyborg-Madsen |
| 12 | Tirsdag 13.05.2025 | 10:00-11:00 | Dansekapellet | Kathinka Flyborg-Madsen |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Jeg er på mit syvende og sidste semester af uddannelsen til psykomotorisk terapeut. Derudover er jeg uddannet psykomotorisk personlig træner.
Andre faglige kvalifikationer: Gennem min uddannelse har jeg en god forståelse for kroppen og bevægelse i både det kropslige aspekt, og hvordan dét at bruge sin krop aktivt med andre mennesker kan give smil på læben og en god følelse i kroppen. Jeg har tidligere arbejdet som ambassadør for en rejsehøjskole og herfra har jeg erfaring med at stå for teambuilding og god energi for højskoleelever.
Undervisningserfaring: Jeg har gennem min uddannelse haft fornøjelsen af at undervise forskellige målgrupper i bevægelse og motion, og jeg har derigennem erfaring med undervisning for børn, unge og ældre. Derudover har jeg undervist ældre med demens.
