Hensyntagende undervisning for deltagere med problemer i f.eks. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion.
Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 27.01.2025 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Hanne Grosmann |
2 | Mandag 03.02.2025 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
3 | Mandag 17.02.2025 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
4 | Mandag 24.02.2025 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
5 | Mandag 03.03.2025 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
6 | Mandag 10.03.2025 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
7 | Mandag 17.03.2025 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
8 | Mandag 24.03.2025 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
9 | Mandag 31.03.2025 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
10 | Mandag 07.04.2025 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
11 | Mandag 28.04.2025 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
12 | Mandag 05.05.2025 | 15:00-16:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Jeg er uddannet yogalærer og har siden år 2000 undervist i Hatha Yoga. Desuden er jeg cand.mag. i dansk og tysk.
Undervisningserfaring: Gennem yoga undervisningen søger jeg at fremme et godt helbred hos udøveren - samt følelsen af velvære både fysisk og mentalt. Jeg har dels almene hold og dels små hold med særlig fokus på ryg, nakke og skuldre.