Hensyntagende undervisning for deltagere med problemer i f.eks. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion.
Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 21.01.2025 | 09:00-10:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
| 2 | Tirsdag 28.01.2025 | 09:00-10:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
| 3 | Tirsdag 04.02.2025 | 09:00-10:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
| 4 | Tirsdag 18.02.2025 | 09:00-10:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
| 5 | Tirsdag 25.02.2025 | 09:00-10:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
| 6 | Tirsdag 11.03.2025 | 09:00-10:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
| 7 | Tirsdag 18.03.2025 | 09:00-10:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
| 8 | Tirsdag 25.03.2025 | 09:00-10:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
| 9 | Tirsdag 01.04.2025 | 09:00-10:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
| 10 | Tirsdag 08.04.2025 | 09:00-10:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
| 11 | Tirsdag 22.04.2025 | 09:00-10:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
| 12 | Tirsdag 29.04.2025 | 09:00-10:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
| 13 | Tirsdag 06.05.2025 | 09:00-10:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
| 14 | Tirsdag 13.05.2025 | 09:00-10:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
| 15 | Tirsdag 20.05.2025 | 09:00-10:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
| Se alle Se færre | ||||
Undervisningserfaring: Jeg har drevet egen yogaskole og undervist fuld tid i 30 år, og har uddannet yogalærere i 15 år. Nu er jeg ansat som underviser og som konsulent på yogaområdet for FOF København på Teglgårdstrædet 8b, og tilbyder stadig en 2-årig yogalæreruddannelse.
Andet: Jeg underviser i hatha yoga, afspændningsteknikker, åndedrætstræning og meditation, og har stor kompetence i at tilpasse øvelser til den enkeltes behov og formåen. Mine særlige interesser er yogaens helbredende aspekter og den filosofi som ligger til grund for de forskellige yogasystemer.
