Hensyntagende undervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger m.m. Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Fredag 06.09.2024 | 10:00-11:30 | KBH V, Vesterbrogade | Hanne Hee Lange |
2 | Fredag 13.09.2024 | 10:00-11:30 | KBH V, Vesterbrogade | Hanne Hee Lange |
3 | Fredag 20.09.2024 | 10:00-11:30 | KBH V, Vesterbrogade | Hanne Hee Lange |
4 | Fredag 27.09.2024 | 10:00-11:30 | KBH V, Vesterbrogade | Hanne Hee Lange |
5 | Fredag 04.10.2024 | 10:00-11:30 | KBH V, Vesterbrogade | Hanne Hee Lange |
6 | Fredag 11.10.2024 | 10:00-11:30 | KBH V, Vesterbrogade | Hanne Hee Lange |
7 | Fredag 25.10.2024 | 10:00-11:30 | KBH V, Vesterbrogade | Hanne Hee Lange |
8 | Fredag 01.11.2024 | 10:00-11:30 | KBH V, Vesterbrogade | Hanne Hee Lange |
9 | Fredag 08.11.2024 | 10:00-11:30 | KBH V, Vesterbrogade | Hanne Hee Lange |
10 | Fredag 15.11.2024 | 10:00-11:30 | KBH V, Vesterbrogade | Hanne Hee Lange |
11 | Fredag 22.11.2024 | 10:00-11:30 | KBH V, Vesterbrogade | Hanne Hee Lange |
12 | Fredag 29.11.2024 | 10:00-11:30 | KBH V, Vesterbrogade | Hanne Hee Lange |
13 | Fredag 06.12.2024 | 10:00-11:30 | KBH V, Vesterbrogade | Hanne Hee Lange |
14 | Fredag 13.12.2024 | 10:00-11:30 | KBH V, Vesterbrogade | Hanne Hee Lange |
15 | Fredag 20.12.2024 | 10:00-11:30 | KBH V, Vesterbrogade | Hanne Hee Lange |
16 | Fredag 03.01.2025 | 10:00-11:30 | KBH V, Vesterbrogade | Hanne Hee Lange |
17 | Fredag 10.01.2025 | 10:00-11:30 | KBH V, Vesterbrogade | Hanne Hee Lange |
18 | Fredag 17.01.2025 | 10:00-11:30 | KBH V, Vesterbrogade | Hanne Hee Lange |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Jeg er uddannet yogalærer fra Dansk Yoga, som er en grundig uddannelse over 1 ½ år med udgangspunkt i den klassiske hatha yoga. En tidløs yogaform, der balancerer styrke og smidighed, giver velvære, ro og fornyet energi.
Andre faglige kvalifikationer: Jeg har en baggrund som kulturformidler og bruger min viden om nuancerne i sproget, når jeg underviser. Jeg er optaget af at skabe sammenhæng og balance, pege på forbindelser og invitere til at mærke efter. Anatomi er en vigtig del af min yogauddannelse, og jeg har lært at tilpasse øvelserne, så alle kan få glæde af at være med.
Undervisningserfaring: Jeg underviser i hatha yoga, hensyntagende yoga og yoga på engelsk. Jeg går efter at skabe en rar stemning på mine hold med fokus på frihed og balance i krop og sind.