Skip to content
Yoga og mindfulness hos FOF København

Stoleyoga

Stoleyoga

Hvis du har problemer med hofte, knæ og fødder, der afholder dig fra at følge et almindeligt yogahold, så er stoleyoga nok noget for dig!

På dette kursus bruger vi stole og strækker kroppen nænsomt. Vi genskaber smidighed og styrker muskler og led, løsner op og blødgør.

Øvelserne i stoleyoga kan udføres af alle, siddende på en stol, en yogamåtte, liggende eller stående. Vi laver »rigtig« yoga, men med hjælp fra en stol.

Filtrér