På dette hensyntagende hold har vi fokus på øvelser, som styrker ryggen. Vi arbejder med stående, liggende og siddende positioner samt holdningskorrigerende øvelser og bevidsthed om optimal funktion i dagligdagen. Åndedrætsøvelser og fokus på stressreduktion vil også være en del af undervisningen.
Lær at bruge yoga som en del af vejen til en stærkere og bedre ryg.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 30.01.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
2 | Torsdag 06.02.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
3 | Torsdag 13.02.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
4 | Torsdag 20.02.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
5 | Torsdag 27.02.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
6 | Torsdag 06.03.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
7 | Torsdag 13.03.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
8 | Torsdag 20.03.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
9 | Torsdag 27.03.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
10 | Torsdag 03.04.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
11 | Torsdag 10.04.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
12 | Torsdag 24.04.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
13 | Torsdag 08.05.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
14 | Torsdag 15.05.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
15 | Torsdag 22.05.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
16 | Torsdag 12.06.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
17 | Torsdag 19.06.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
18 | Torsdag 26.06.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
19 | Torsdag 14.08.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
20 | Torsdag 21.08.2025 | 18:50-20:05 | Yoga ved Søerne | Claus Bendson Wittig |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Jeg har følgende uddannelser:
Andre faglige kvalifikationer: Jeg har studeret funktionel anatomi og fysiologi på Københavns Universitet samt basis filosofi på Roskilde Universitet.
Undervisningserfaring: Jeg har undervist i yoga siden 1989 og haft min egen yogaskole siden 1995