Hensyntagende hold i roligt tempo med individuel vejledning. For begyndere og let øvede.
Teknikken er de klassiske yogastillinger (hatha yoga), der modvirker spændinger i nakke og skuldre og åndedrætsøvelser, der styrker og smidiggør kroppen. Der benyttes et moderne Oticon FM-anlæg, som kan bruges til høreapparater eller CI-apparater.
Alle med nedsat hørelse, tinnitus eller balanceproblemer kan deltage.
