Skip to content
Yoga og mindfulness hos FOF København

Yoga mod overvægt og hormonel ubalance

Yoga mod overvægt og hormonel ubalance

Dette hold har fokus på blid træning, som stimulerer hele kroppen og løfter dit mentale velbefindende.

Holdet er tilpasset mennesker med begyndende overvægt, og/eller ubalancer i hormonsystemet som diabetes 2, stress, gener i overgangsalderen, PCO eller lavt stofskifte.

Du lærer individuelt tilpassede fysiske øvelser samt åndedrætsøvelser og afspændingsteknikker, og du får vejledning i hvorfor hormonelle ubalancer opstår, og hvad man selv kan gøre.

Filtrér